Cours de taiji quan à Valence

Vous trouverez ici les informations pratiques concernant les cours de taiji : équipement, horaires, tarifs, etc.

Si toutefois vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, n’hésitez pas à nous contacter.

Horaires

Cours de Taiji Quan :

Lundi 11h00 – 12h00
Mardi 19h30 – 20h30
Jeudi 19h00 – 20h00

Cours de Qi Gong :

Lundi 10h00 – 11h00
Mardi 18h30 – 19h30
Jeudi 12h30-13h30
Jeudi 18h00 – 19h00

Cours de Méditation :

Lundi 9h00 – 10h00

Équipement

Équipement pour la pratique du taiji quan

Pensez à vous munir d’une paires de sandales pour marcher des vestiaires au tatami.

Le Qi Gong et le Taiji se pratiquent en vêtements amples permettant le mouvement dans le confort. La pratique se fait soit pieds nus sur les tatamis, soit en chaussures souples destinées exclusivement à la pratique.

La tenue traditionnelle n’est pas exigée les premières années. Les personnes engagées dans la Voie voudront tout naturellement se la procurer au cours du temps.

Cotisation

Plusieurs formules vous donnent accès aux cours de Taiji Quan, Qi Gong et Méditation.
Les tarifs sont dégressifs à partir de novembre.

10€ adhésion

1 cours : 220 € – 190€ réduit
2 cours : 330 € – 290€ réduit
3 cours : 400€ – 350€ réduit

Accès libre 440€

Règlement

Vous avez la possibilité de régler votre cotisation en plusieurs mensualités (jusqu’à 4 chèques par inscription).

Réduction

Réduction étudiant, sans emploi, retraité, etc. Pour bénéficier du tarif réduit, vous devez fournir un justificatif lors de votre inscription.
De plus, des réductions famille nombreuse ou couple sont proposées, n’hésitez pas à vous renseigner au dojo.

Qu’est-ce que le taiji quan ?

Le Taiji Quan (太极拳 prononcé « taiji tchuan » et souvent incorrectement écrit « taichi chuan »), est un art martial basé sur le mouvement cohérent du corps humain et sur l’utilisation de la force souple issue de la profonde relaxation.

Souvent réduit à une simple gymnastique de santé, le taiji allie des gestes issus de techniques de combat et le développement de l’énergie interne.

Ces deux caractéristiques du Taiji en ont fait une pratique riche de potentialités dans le domaine du Yang Sheng, de l’entretien du corps, dans la rééducation du mouvement et l’élargissement de la conscience du corps.

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Les cours de taiji quan

Le taiji quan est un art martial accessible à tous, quelque soit l’âge ou la condition physique. Il se pratique sous forme d’enchaînements de mouvements lents et apporte :

vitalité et relâchement du corps
précision et équilibre des mouvements
harmonisation du corps, du mental et de la respiration.

Au fil du temps de nombreux styles se sont développés, Colin Manoha enseigne principalement le Style Yang. C’est le plus courant parmi les styles traditionnels avec notamment la forme 24 de Beijing.

Les élèves plus avancés peuvent ensuite apprendre la longue forme 85, l’épée, l’éventail ou le style Chen.

Le professeur

Formé en Chine et à Taïwan, Colin Manoha s’est principalement instruit auprès de Wang Zhi Ping à Yangshuo et Deng Xin Yi à Taipei. Il a passé de longues périodes d’entraînement intense et poursuit aujourd’hui son apprentissage en continuant d’aller au moins une fois par an en Chine.

La pratique proposée par Colin se nourrit à la base de la méditation. Il a commencé son voyage spirituel par une retraite de deux années méditatives au centre zen de la falaise verte dans la vallée de l’Eyrieux en Ardèche.

Site de Colin Manoha

Cours de taiji quan à Valence