Aïkido Valence : un art martial traditionnel japonais

Vous trouverez ici les informations pratiques concernant nos cours d’aïkido traditionnel à Valence : équipement, horaires, tarifs, etc.

Si toutefois vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, n’hésitez pas à nous contacter.

Aïkido à Valence : les horaires

Aïkido à Valence – les cours adultes :

Mercredi : 12h30 – 13h30 & 19h30 – 21h00
Vendredi : 19h30 – 21h00
Un weekend par mois : 1 cours de 3 heures (renseignements au dojo)

Aïkido à Valence – les cours enfants et adolescents :

Mercredi : 17h30 – 18h30
Vendredi : 17h30 – 18h30

Aïkido à Valence : l’équipement

Équipement pour pratiquer l’aïkido traditionnel à Valence

Pensez à vous munir d’une paires de sandales pour marcher des vestiaires au tatami.

Pour débuter la pratique de l’aïkido, vous n’aurez besoin que d’une tee-shirt et d’un pantalon ample, type jogging. Des armes en bois sont prêtées par le dojo

Comme une partie du travail repose sur des saisies, il sera cependant judicieux de vous procurer rapidement un aikidogi, plus communément appelé kimono. Comptez en général aux alentour de 35€ dans un magasin de sport pour avoir un ensemble de kimono de judo (pantalon + veste + ceinture). Prévoyez un kimono d’une taille au dessus de la votre car il rétrécira aux premiers lavages.

À terme, vous souhaiterez tout naturellement vous procurez un hakama et des armes. Le dojo peut vous faire bénéficier de tarif de groupe intéressant, et d’équipement de meilleure qualité. N’hésitez pas à vous renseigner au dojo.

Cotisation

Le paiement des cotisations vous donnent libre accès à tous les cours de l’année.
Les tarifs sont dégressifs à partir de novembre.

Adultes normal : 270€ (accès libre à tous les cours)
Enfants et adolescent : 1 cours – 200€ / 2 cours – 240€

Tarif réduit : -10%
Tarif covid (réinscription 2019) : -10%

Licence annuelle obligatoire : 40€

Règlement

Vous avez la possibilité de régler votre cotisation en plusieurs mensualités (jusqu’à 4 chèques par inscription).

Réduction

Pour bénéficier du tarif réduit, vous devez justifier de votre appartenance à l’une des catégories suivantes : étudiant, sans emploi, retraité.
De plus, des réductions famille nombreuse ou couple sont proposées, n’hésitez pas à vous renseigner au dojo.

L’aïkido traditionnel : qu’est-ce que c’est ?

L’aïkido est un art martial japonais inventé par Morihei Ueshiba. Décédé en 1969, il a dédié sa vie à l’étude des arts martiaux et de différents courants spirituels. Lassé par les arts de guerre qui ont pour seule finalité de détruire l’homme, il a alors imaginé une discipline tout à fait originale : l’aïkido. Cette pratique consiste à utiliser force et la vitesse de l’attaquant plutôt que de s’y opposer. Pour que la technique fonctionne, on cherche à toujours aller dans le même sens que l’agresseur afin de contrôler son attaque. Il émergera au fil du temps un véritable art de vivre, une philosophie en recherchant l’harmonie (aï) au travers de la pratique martiale.

Au Japon on trouve dans chaque dojo (lieu où l’on enseigne les arts martiaux) un seul professeur qui enseigne à ses élèves. Il cherche à propager un savoir issu d’une filiation, et il le transmet à ceux qui sont désireux d’apprendre son art. On connaît très bien cette méthode en occident dans le domaine de l’artisanat, où on parle de maître artisan.

L’aïkido traditionnel respecte ce fonctionnement : un maître, un dojo. En se référant constamment à l’aïkido du fondateur, on évite de perdre l’originalité de cette pratique.

Aïkido traditionnel à Valence

Comme dans l’artisanat ou dans un art culinaire, on se forme auprès d’un maître d’apprentissage (Paul Bocuse par exemple). C’est la même chose en Aïkido où on s’inscrit dans une filiation : celle d’Alain Peyrache, élève de Nobuyoshi Tamura lui même élève d’O senseï Morihei Ueshiba.

Morihei Ueshiba

1883 – 1969
fondateur de l’aïkido

Nobuyoshi Tamura

1933 – 2010
Élève du fondateur de l’aïkido,
Pionnier de l’aïkido Français

Alain Peyrache

1950
Élève de Nobuyoshi Tamura,
Fondateur de l’EPA – ISTA

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Gaël Crenne

1986
Élève d’Alain Peyrache,
Professeur du dojo de Valence

Aïkido Valence : les cours pour les adultes

« Le but de l’aïkido n’est pas de corriger les autres, mais de se corriger soi-même. » Morihei Ueshiba

L’aïkido est une discipline martiale accessible à tous, qui propose un travail adapté à la physionomie et au rythme de chacun. Ne nécessitant pas l’emploi de la force physique, aucune condition physique initiale n’est requise pour débuter.

Les techniques d’aïkido s’avèrent efficaces sans pour autant être traumatisantes. L’adversaire est simplement immobilisé ou projeté. Les sollicitations articulaires sont maîtrisées pour permettre aux pratiquants de s’assouplir. Les chutes sont toujours « enroulées » évitant ainsi les chocs et favorisant la détente musculaire.

Lors d’un cours il est souvent d’usage d’utiliser des d’armes en bois : le bokken, un sabre en bois et le jo, un baton en bois. Ce sont des outils pédagogiques afin de mieux comprendre certains principes qui sous-tendent la pratique de l’aïkido en général. Il ne s’agit pas de devenir un samouraï, mais simplement de rendre plus évidents certains aspects en changeant de situation. : distance modifée, garde, etc.

La pratique de l’aïkido permet au fil du temps de s’assouplir, d’acquérir une meilleure santé et développer une maîtrise de soi et de ses émotions.

Les cours d’aïkido pour les enfants

Il peut sembler délicat pour un enfant d’aborder un art martial, entre son imaginaire peuplé de héros de mangas et le sérieux nécessaire à l’apprentissage. Pourtant l’aïkido offre à l’enfant un cadre tout à fait singulier pour s’épanouir. Pas de compétitions ni de ceintures de couleur, on s’éloigne des rivalités de l’école et des autres sports.

Les enfants construisent alors leur apprentissage au dojo avec de nouveaux repères. Les anciens apprennent aux novices, les filles ou les plus jeunes ne souffrent pas d’une discrimination liée à leur physique, etc. Ceci leur permet de fortifier leur jugement, construire leur propre progression. Ainsi ils acquièrent une meilleure attention d’eux-même et des autres, les aidant à grandir en confiance.

Cours d’aïkido à Valence avec Gaël Crenne

Gaël Crenne débute l’étude de l’aïkido en 2008 à Grenoble puis à Nantes avec Gaël Smith. Peu après son arrivée au dojo, il est accepté comme uchi deshi et assumera rapidement une part de l’enseignement hebdomadaire.

Enrichi par cette formation au sein de cette école traditionnelle, il ouvre un dojo d’aïkido à Valence. Ce lieu lui permet de diffuser un enseignement au plus près de la voie qu’il continue de suivre. Il ouvre également un Dojo à Privas en 2019.

Fidèle à la tradition, il se déplace à travers la France et au delà pour suivre les stages dirigés par Alain Peyrache Shihan dont il devient l’élève en 2019.

Tradition et filiation