Stage de Do In à Valence

PRATIQUE DU DO IN ET DÉTOX DU FOIE

Le Printemps est la période par excellence d’un renouveau dans la nature : les jours rallongent, la nature s’éveille. Ce mouvement saisonnier est l’expression des cycles énergiques. Les plantes sortent de la terre, la sève monte dans les arbres, la nature s’éveille et chez l’être humain un mouvement similaire s’opère. Il se traduit par le besoin d’expansion, l’envie d’un grand nettoyage de printemps :c’est le bon moment pour aider le corps à éliminer les toxines accumulées.

PROGRAMME

• Pratiques corporelles d’assouplissement (Do In), de respiration et de relaxation : Étirements profonds, mouvements doux et respectueux du corps, postures, auto massages, qualité du souffle, ancrage, relaxation, balade méditative et bol tibétain.
• Conseils en plantes, forme et santé, drainage du Foie, organe pilier de la Médecine chinoise.
• Retrouver un équilibre énergétique et émotionnel, dans une dimension holistique.

COMMENT ?

Le Printemps est la période par excellence d’un renouveau dans la nature, l’énergie yang croît, l’énergie yin décroît.  Le mouvement de la nature est énergique, les plantes sortent de la terre, la sève monte dans les arbres, la nature s’éveille et chez l’être humain, un mouvement similaire s’opère. IL se traduit par le besoin d’expansion, l’envie d’un grand nettoyage de printemps, c’est l’époque idéale pour se lancer dans de nouveaux projets….

POUR QUI ?

Pour toute personne qui éprouve le besoin de s’assouplir, d’ouvrir les portes de ses profondeurs, de laisser circuler le mouvement, les émotions, les pensées pour lâcher prise et retrouver une fluidité et une souplesse corporelle au service de l’action centrée.