Cours d’Aunkaï à Valence 26

Des cours d’Aunkaï sont dispensés dans notre Dojo à Valence (26)

Vous trouverez ici les principales informations, mais n’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez plus de renseignements.

Aunkai est un art martial tourné vers le renforcement de la posture qui a été fondé au début des années 2000 par Minoru AKUZAWA. Elle s’adresse à tout type de personne, pratiquant d’arts martiaux ou débutant complet.

À travers des jeux et exercices simples, seul ou à plusieurs, le pratiquant développe une structure musculo-squelettique relâchée, des mouvements sans efforts, un contact serein. Il devient plus fort « de l’intérieur » tout en jouant avec son équilibre et celui des partenaires avec légèreté.

Le corps redevenu « naturel » peut appliquer des techniques d’arts martiaux comme les libérations de contraintes, les projections ou les frappes avec toutes les parties du corps. Les pratiquantes et les pratiquants améliorent leur condition physique générale, la conscience de leurs mouvements, leur rapport aux autres, leur confiance en eux et la qualité de leurs pratiques physiques quelles qu’elles soient.

L’Aunkai

A (阿) et Un (吽) : Représentent le « A-un », l’équivalent japonais du Yin Yang issus de la philosophie bouddhiste.

  • Le « A » correspond à la première lettre de l’alphabet sanskrit (bouche ouverte), symbolisant le début, le souffle inspiré et la souplesse (le passif / le doux).
  • Le « Un » correspond à la dernière lettre (bouche fermée), symbolisant la fin, le souffle expiré et la structure solide (l’actif / le dur).
  • Le concept évoque la dualité et l’harmonisation parfaite des opposés (le relâchement et la tension, le vide et le plein). C’est également une référence directe aux postures complémentaires des deux statues de gardiens sacrés (Kongo Rikishi) que l’on trouve à l’entrée des temples bouddhistes au Japon. 

  • Kai (会) : Signifie simplement « association », « groupe » ou « école ».

    Les cours d’Aunkai au Dojo de Valence

    Retrouvez les informations sur les cours d’Aunkai dispensés dans la Drôme, à Valence, au sein de notre Dojo traditionnel :

    Horaires :

    Les cours d’Aunkai ont lieu le lundi de 19h30 à 21h00 au Dojo du 7-9 rue Brunet à Valence et s’adressent aux personnes à partir de 14 ans, sans limite d’âge.

    Tarifs :

    Le tarif annuel est de 280 €. Il existe un tarif solidaire à 250 € annuel.

    Le professeur

    Je suis Christophe DE VASSOIGNE, je pratique Aunkai depuis 15 ans et j’ai reçu le titre de Kyoshi – enseignant – en 2024 des mains d’AKUZAWA Sensei au Dojo principal de Tokyo. J’enseigne aussi le Karate d’Okinawa (ceinture noire 4e Dan), pratique le Kobudo, l’Aikido et suis diplômé en Sciences du Mouvement. Aunkai m’a permis d’approfondir et de mieux comprendre les arts martiaux, tout en m’amusant !