Art martial et disciplines de bien-être

Yoga, Aïkido, Taiji Quan, Qi gong, Méditation : l’éventail de pratique est vaste

A première vue pas grand chose de commun entre le Yoga et l’Aïkido ou le Qi Gong. Pourtant ces disciplines visent toutes le développement des qualités de l’individu et l’amélioration de son état de santé.

Le but est le même, l’outil est différent. Vous pouvez donc essayer ces pratiques et choisir ce qui vous convient le mieux. Hélas, comme en musique ou dans tous les arts, il est difficile de progresser si on multiplie les « techniques ». Il va donc falloir choisir !

Prenez votre temps pour essayer et vous orienter vers la pratique qui vous convient le mieux.