Pratiquer un art martial ou une discipline de bien-être ?

Yoga ou méditation ? Est-ce que je peux pratiquer l’aïkido ? Comment prononcer Taiji Quan ?!

Le yoga « kundalini », l’aïkido « traditionnel »… Des notions qui peuvent paraître un peu floues, surtout pour le néophyte. Mais il est important de commencer avec de bons repères. C’est pourquoi vous pouvez consulter les pages dédiées à chaque activité pour les découvrir et répondre à ces questions.